Gerakan Aksi Bergizi di SMP Islam Al-Chusnaini

Gerakan Aksi Bergizi di SMP Islam Al-Chusnaini: Meningkatkan Kesehatan dan Kualitas Belajar

Pada hari Jumat, 6 September 2024 SMP Islam Al-Chusnaini melaksanakan sebuah inisiatif penting dalam mendukung kesehatan siswa melalui gerakan "Aksi Bergizi". Kegiatan ini dipimpin oleh Ustad Eko Hari Hidayat, S.Sos, dengan serangkaian acara yang dirancang untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat serta meningkatkan pengetahuan siswa mengenai gizi seimbang dan kesehatan.

Agenda Kegiatan

1. Senam Sehat Bersama

Kegiatan dimulai di pagi hari dengan senam sehat bersama. Senam ini bertujuan untuk mengaktifkan tubuh dan mempersiapkan siswa untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan penuh energi. Senam sehat ini diikuti oleh seluruh siswa dan staf sekolah dengan antusias, memberikan awal yang segar dan bugar untuk hari tersebut.

2. Sarapan Pagi dengan Menu Gizi Seimbang

Setelah senam, acara dilanjutkan dengan sarapan pagi bersama. Menu sarapan yang disajikan mengikuti prinsip gizi seimbang sesuai dengan program "Isi Piringku". Komposisi sarapan pagi terdiri dari 30% karbohidrat, 20% protein, serta 50% sayur dan buah. Menu ini dirancang untuk memastikan siswa mendapatkan asupan nutrisi yang tepat guna mendukung aktivitas fisik dan mental mereka.

3. Minum Tablet Tambah Darah (TTD) dan Makan Buah Jeruk

Salah satu highlight dari kegiatan ini adalah pemberian Tablet Tambah Darah (TTD) kepada siswa, diikuti dengan makan buah jeruk. TTD diberikan untuk meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, sedangkan buah jeruk kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi secara optimal. Kombinasi ini diharapkan dapat mendukung kesehatan dan mencegah anemia pada siswa.

4. Penyuluhan Kesehatan

Sebagai akhir dari rangkaian kegiatan, Ustadzah Yulis memberikan penyuluhan kesehatan. Materi yang disampaikan mencakup berbagai topik penting seperti manfaat minum TTD, prinsip gizi seimbang, dan pentingnya aktivitas fisik setiap hari minimal 30 menit. Penyuluhan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih dalam mengenai cara-cara menjaga kesehatan serta bagaimana kebiasaan sehat dapat mendukung proses belajar siswa.

Kesimpulan

Gerakan "Aksi Bergizi" di SMP Al-Chusnaini pada tanggal 6 September 2024 menunjukkan komitmen sekolah dalam meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup siswa. Melalui senam sehat, sarapan gizi seimbang, serta penyuluhan kesehatan, diharapkan siswa tidak hanya mendapatkan pengetahuan mengenai pentingnya gizi dan kesehatan, tetapi juga dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari mereka. Inisiatif ini merupakan langkah positif dalam mendukung pencapaian akademis dan kesejahteraan siswa secara keseluruhan.