GERAKAN AKSI BERGIZI SERENTAK DI SMP PGRI 8 SIDOARJO

Sidoarjo, 6 September 2024 — Sekolah-sekolah di berbagai daerah kini semakin kreatif dalam menerapkan aksi bergizi dengan mengintegrasikan senam pagi dan sarapan bersama ke dalam rutinitas harian siswa. Inisiatif ini tidak hanya mendukung kesehatan fisik siswa tetapi juga mendorong kebiasaan makan sehat dan kebersamaan.

Senam Pagi: Membuka Hari dengan Energi Positif

Di SMP PGRI 8 SIDOARJO, senam pagi telah menjadi bagian penting dari rutinitas mingguan. Senam pagi dilaksanakan di pagi hari, siswa berkumpul di lapangan untuk melakukan senam bersama. Program ini dipimpin oleh guru olahraga dan bertujuan untuk membangkitkan semangat serta meningkatkan kebugaran fisik siswa.

Menurut Kepala SMP PGRI 8 SIDOARJO, Ibu Wiludjeng Sri Handarini, S.Pd, "Senam pagi membantu siswa untuk memulai hari mereka dengan energi positif. Selain manfaat kesehatan, kegiatan ini juga memperkuat rasa kebersamaan di antara siswa dan guru."

Senam pagi diadakan selama 30 menit dan berbagai gerakan olahraga dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan stamina siswa. Setelah senam, siswa merasa lebih bersemangat dan siap untuk mengikuti kegiatan belajar mengajar.

Sarapan Bersama: Menyambut Hari dengan Nutrisi yang Cukup

Di SMP PGRI 8 SIDOARJO, sekolah baru-baru ini meluncurkan program sarapan bersama yang mengundang semua siswa untuk menikmati sarapan sehat yang dibawanya dari rumah masing-masing (bekal) sebelum memulai kelas. Program ini mencakup berbagai pilihan makanan bergizi seperti Nasi, buah-buahan segar, lauk, protein, dan air putih.

Wakasis SMP PGRI 8 SIDOARJO, Ibu Rifátul Laily Rahmah, S.Pd, menjelaskan, "Sarapan pagi yang bergizi sangat penting untuk memberikan energi yang cukup bagi siswa. Program ini juga bertujuan untuk membiasakan siswa dengan pilihan makanan sehat yang dapat mereka terapkan di rumah."

Sarapan bersama tidak hanya memberi kesempatan bagi siswa untuk memulai hari dengan makanan bergizi, tetapi juga menciptakan suasana sosial yang positif sekolah. Siswa dapat berbincang-bincang dengan teman-teman mereka sambil menikmati makanan sehat, menciptakan awal hari yang menyenangkan.

Dampak Positif dari Aksi Bergizi

Program senam pagi dan sarapan bersama terbukti memberikan dampak positif bagi siswa. Menurut siswa-siswi di SMP PGRI 8 SIDOARJO mereka semua merasa lebih berenergi dan puas setelah sarapan bersama.

Dengan mengintegrasikan senam pagi dan sarapan bersama dalam kegiatan di Sekolah bahwa dapat menunjukkan komitmen mereka terhadap kesehatan dan kesejahteraan siswa. Inisiatif ini tidak hanya mendukung pola makan sehat tetapi juga mempromosikan kebiasaan hidup aktif dan membangun rasa kebersamaan. Melalui kegiatan-kegiatan ini, diharapkan siswa dapat mengembangkan gaya hidup sehat yang berkelanjutan dan menikmati manfaat kesehatan jangka panjang.