PEMBIASAAN SMPK SANTO YUSUP TROPODO

AKSI GIZI SERENTAK DI SMPK SANTO YUSUP TROPODO

“SENAM BERSAMA, SELASA SEHAT, & PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH”

Gerakan aksi gizi serentak yang dilaksanakan oleh sekolah-sekolah di kabupaten Sidoarjo bertujuan untuk membudayakan kebiasaan siswa untuk membiasakan aktivitas fisik, konsumsi gizi seimbang, membiasakan konsumsi tablet tambah darah bagi remaja putri, serta edukasi kesehatan dan gizi.

            SMPK Santo Yusup Tropodo sudah menerapkan aksi bergizi yang dimasukan ke dalam program pembiasaan di sekolah. Kegiatan pembiasaan tersebut dapat membantu siswa dalam menerapkan pola hidup sehat. Kegiatan ini sudah mulai dilakasanakan sejak tahun 2023 sampai sekarang.

            Pola hidup sehat didefinisikan sebagai upaya yang dilakukan seseorang yang ingin selalu sehat. Upaya tersebut seperti memperhatikan gaya hidunpnya supaya tubuh selalu sehatdan tidak mudah terserang penyakit. Dengan memperhatikan gaya hidup sehat akan berpengaruh pada kesehatan mental yang baik, tubuh akan selalu terlihat segar, dan tidak mudah sakit, tentunya pola hidup sehat harus diterapkan dalam kehidupan manusia.

Adapun kegiatan pola hidup sehat yang sudah dilakukan di SMPK SANTO YUSUP tropodo, sebagai wujud “Gerakan Aksi Gizi Serentak“ di kabupaten Sidoarjo antara lain :

1.    Senam Bersama

Kegiatan senam bersama diadakan setiap hari Senin minggu ke lima setiap bulan. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan konsentrasi dan kesejahteraan mental, mengembangkan kedisiplinan kebiasaan positif, meningkatkan suasan hati, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membangun karakter siswa dalam pola hidup sehat.

2.    Selasa Sehat

Pembiasaan selasa sehat dilaksanakan setiap hari Selasa, kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yang bertujuan untuk memberikan pemahaman pentingnya mengkonsumsi makanan bergizi dan melatih anak2 sejak dini untu membiasakan diri mengkonsumsi makanan bergizi seimbang atau makanan sehat. Semua siswa SMPK SANTO YUSUP TROPODO wajib membawa bekal makanan sehat dari rumah dan makan bersama di jam istirahat pertama.

3.  Pembagian Tablet Tambah Darah

Pembagian tablet tambah darah biasanya dilaksanakan setiap minggu sekali yaitu setiap hari Selasa. Setiap hari Selasa akan diadakan dua kegiatan sekaligus yakni Selasa Sehat (Makan bersama dari bekal makanan sehat) setelah itu seluruh siswa akan dibagiakan tablet tambah darah dan langsung dikonsumsi di sekolah. Pemberian tablet tambah darah kepada remaja putri bertujuan untuk mencegah gejala anemia dan mendukung kesehatan organ reproduksi

Dengan pelaksanaan program ini, SMPK SANTO YUSUP TROPODO berharap dapat meningkatkan kesadaran siswa mengenai pentingnya pola hidup sehat, baik dari segi pola makan maupun gaya hidup. Gerakan ini juga diharapkan memberikan dampak jangka panjang dalam menciptakan  generasi yang lebih sehat dan bebas dari anemia.