Kegiatan Gerakkan Hidup Sehat dan Bergizi SMP PGRI 1 Buduran

SMP PGRI 1 Buduran mengusung tema “Bergerak Bersama Wujudkan Generasi Sehat, Kuat, Cerdas, dan Berkarakter”, dalam gerakan aksi hidup sehat dan bergizi. 

Dalam rangka mendukung Gerakan Nasional Bergizi yang direlease oleh Kemenkes dan Kemendikbudristek, SMP PGRI 1 Buduran menggelar kegiatan “Gerakan Aksi Sehat dan Bergizi” di lingkungan sekolah, yang diikuti oleh warga sekolah, khususnya para peserta didik dan para pendidik pada hari Jum’at (5/9/2024). Kegiatan yang mengusung tema “Bergerak Bersama Wujudkan Generasi Sehat, Kuat, Cerdas, dan Berkarakter”, itu dilakukan dalam suasana keceriaan, riang gembira, keramahan, penuh keakraban dan kehangatan. Dengan berkostum olahraga, warga sekolah secara bersama sama melakukan gerakan hidup sehat dan makan makanan bergizi. 

Gerakan Aksi Sehat dan Bergizi SMP PGRI 1 Buduran, dimulai dengan senam bersama di halaman sekolah. Dilanjutkan dengan cuci tangan memakai sabun dengan air bersih yang mengalir, yang dilakukan di wastafel depan kelas masing-masing. Para peserta didik pun masuk ke ruang kelas masing-masing, duduk dengan tertib, dan menyiapkan bekal makanan sehat bergizi. 

Sebelum makan bersama, guru Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti memandu para peserta didik yang muslim untuk melantunkan bacaan salawat, dirangkaikan dengan doa. Adapun peserta didik yang beragam lain, supaya melakukannya sesuai dengan ajaran agama dan kepercayaan masing-masing. Namun sebelumnya, para peserta didik mendapat pengarahan bagaimana adab/etika/tata krama ketika makan.

Sesi kegiatan berikutnya khusus para peserta didik perempuan mendapat minum bersama-sama TTD (tablet tambah darah), sebagai upaya menjaga stabilitas kesehatan para remaja putri tersebut. Kegiatan diakhiri penyampaian materi kesehatan dari staf UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) di Aula Pandan Wangi SMP PGRI 1 Buduran. 

Kepala SMP PGRI 1 Buduran, Indrajayanti Ratnaningsih, S.Si, M.Pd, Gr. mengatakan, Gerakan Nasional Aksi Bergizi merupakan kegiatan yang dilaksanakan untuk meningkatkan kesadaran peserta didik dalam membiasakan konsumsi TTD (tablet tambah darah), makan makanan dengan menu gizi seimbang dan aktivitas fisik.  Kegiatan Aksi Bergizi biasanya dilaksanakan dengan beberapa intervensi utama, seperti senam, sarapan dan minum Tablet Tambah Darah (TTD) bersama, edukasi gizi untuk gaya hidup bersih dan sehat sebagai pembiasaan untuk perubahan perilaku. Disebutkan, konsep “4 Sehat 5 Sempurna” sudah digantikan dengan pedoman makan yang terbaru “Isi Piringku”. Sebagaimana yang dicanangkan oleh Kementerian Kesehatan RI untuk mengampanyekan konsumsi makanan yang sesuai dengan pedoman gizi berimbang. “Dalam sepiring setiap kali makan, setengah piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan setengah lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk. Selain itu, memuat ajakan untuk mengonsumsi 8 gelas air putih setiap hari, melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari, serta mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan setelah makan,”jelasnya.

Kegiatan yang dilaksanakan untuk mendukung Gerakan Nasional Aksi Bergizi yang dilakukan SMP PGRI 1 Buduran juga telah disebarluaskan melalui beberapa media-media sosial dengan link: 

1. https://portal.medsos.online/smp-pgri-1-buduran-gerakkan-hidup-sehat-dan-bergizi

2. https://posmonews.com/2024/09/07/smp-pgri-1-buduran-gerakkan-hidup-sehat-dan-bergizi/ 

3. https://youtu.be/pqaUrGZaTuI?si=1cUn2wkqtVZNe3ph 

4. https://vt.tiktok.com/ZS2a2ySyq/ 

5. https://www.instagram.com/p/C_xWuWUSrSc/?igsh=MW91dGY2cWo2cDd4

Sejatinya, kegiatan senam, makan bersama, dan minum Tablet Tambah Darah (TTD) sudah menjadi kegiatan rutin yang dilakukan pada hari Sabtu di SMP PGRI 1 Buduran dengan tujuan utama untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan siswa, serta mencegah masalah gizi.

Adapun Beberapa tujuan lain dari kegiatan ini adalah membiasakan siswa untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan Tablet Tambah Darah (TTD), meningkatkan kesadaran siswa akan pentingnya aktivitas fisik, meningkatkan konsentrasi dan kinerja akademik siswa, mencegah malnutrisi dan gangguan gizi, seperti obesitas, diabetes, dan gangguan pertumbuhan  Demikian seluruh rangkaian kegiatan Aksi Sehat dan Bergizi” di SMP PGRI 1 Buduran dan diharapkan dengan adanya kegiatan rutin senam, makan bersama, minum Tablet Tambah Darah (TTD), dan edukasi kesehatan yang rutin akan mampu mewujudkan peserta didik SMP PGRI 1 Buduran yang Sehat, Kuat, Cerdas, dan Berkarakter. Amin.